Proteine ​​dieta Ducane 2 etap

07-02-2019

conținut scăzut de grăsime brânză de vaci dieta

Dieta Dukan este o dieta de tip low carb (aport scazut de carbohidrati), low fat Faza 1, numita faza de atac sau faza de 'proteine pure', poate dura de la 2 zile .

Dieta Dukan sustine ca te ajuta sa scapi rapid si permanent de kilogramele in de proteine pure vor fi alternate cu zilele de proteine pure+legume plus 2 linguri .

lucru desigur absolvent pentru pierderea în greutate

Dieta constă din patru faze: Faza de Atac, Faza de Croazieră, Faza de Consolidare, Faza de Stabilizare. Raționul alimentar trebuie constituit din alimente bogate în proteine, care sunt sărace în grăsimi și carbohidrați. La această etapă ar trebui să se consume 2 linguri de tărâțe de ovăz pe zi. Pierre Ducane.

15 Mai 2013 Etichete: cura de slabire, cura de slabire Ducan, regimul de slabire, Atacul (faza proteina pura) se tine maxim 10 zile (faci testul dukan Si eu tin dukan, e o super dieta, am slabit in 2 luni de la 70 la 57, asta e targetul.

Zilele de proteine pure vor fi alternate cu zilele de proteine pure+legume, vei simţi nevoia să le consumi încă din prima zi a dietei Dukan. sfeclă;; roşii;; napi;; obligatoriu 2 linguriţe de fulgi de ovăz.